瑞士自由行第三天，今日前往左路的洛特洪峰五湖健
行，搭公車到達 ZBAG-lz纜車站，
要經過一段長長的隧道，
才會抵達纜車月台，
第一段的交通工具是「纜索鐵路」，用纜索縳住類似
有軌電車的車廂，到達終點海拔1584公尺的 Sunnegga
蘇內加，蘇內加隧道(Sunnegga Tunnel)是瑞士最長
的纜索鐵路隧道。
到達第一站Sunnegga，坐手扶梯往上，
走出纜車站後，
先經過一家餐廳，
經過餐廳往前走，就是往Leisee的步道，
餐廳旁的路標，還蠻清楚的，
步道上可以看到遠處的馬特洪峰，
步道往下後左轉，
轉角旁的路標，
沿著步道往下走，
左下方就是Leisee了，
經過木門才可以到達Leisee邊，
遠望Leisee，
步道往下走，Leisee的左上方，有兒童遊樂設施，
往下看，Leisee 湖邊釣魚、賞景的遊客，
Leisee的另一邊，還有橫越湖的遊樂設施，
大人、小孩都玩得不亦樂乎，
走向Leisee的左邊，有兒童遊樂設施方向，
再往上，還有屋頂的休息區可以防曬，
走到上方，休息一下，可以看到下方小朋友玩遊樂設
施，還蠻投入的，
在這山坡草地上，坐下來休息，吃點麵包，
休息後，繼續前往Moosjisee，經過Leisee 湖邊，
大人、小孩等著橫越Leisee，
離開Leisee，還要再經過木製閘門，
這時看到有年輕人在Leisee 湖中戲水、游泳，
沿著Leisee 湖邊小徑，
走到Leisee 湖邊轉角處，右邊前往Moosjisee，
往左走幾步，看看Leisee的全貌，
前往Moosjisee的步道，
都是群山中的羊腸小徑，
步道旁又有路標指示，往下走到達Moosjisee，
回程會從左邊小徑走到這轉角處，
路標指示，往下走到達Moosjisee，
沿途視野瞭擴，但也沒有遮陰，
從Leisee，走了約半個多小時，可以望見Moosjisee，
經過陡下斜坡，
就可到達Moosjisee，
從Leisee，大約走了50分鐘，到達Moosjisee，
步道旁路標指示，繼續往左走，
路標下有五湖路線圖，
步道在Moosjisee湖邊，
欣賞Moosjisee碧綠的湖水，
欣賞Moosjisee的全貌，
繼續前往下一個湖-Grünsee，
經過施工的溪堤，
回顧剛走過之步道，很漂亮的景色，
右邊步道前往Grünsee湖，
經過溪上小木橋，
步道開始緩緩往上，
遙望遠方馬特洪峰與Moosjisee，
繼續往前走，
問從Grünsee湖走下來的遊客，走往上步道才可以到達
Grünsee湖，
繼續走往上的羊腸小徑，
步道右邊有一家餐廳，
往左邊步道直走再左轉，
前方就是Grünsee了，
，
走羊腸小徑到步道，步道旁有路線指標，
指示往Grünsee的方向，
前方有個叉路，
到叉路口了，直走可到達Grünsee，
左轉到Grindjisee，
前方遊客聚集處就是Grünsee了，
湖邊有個路標，
路標下的五湖路線圖，
Grünsee，
從 Moosjisee，大約走了88分鐘，到達 Grünsee，
走到Grünsee的側邊，欣賞Grünsee的全貌，
往回走到岔路，
依照路標指示，前往Grindjisee，
步道旁指標，
若從Grindjisee走下來，右轉可到Grünsee，
沿著步道繼續往前走，若看到路標，
就依照路標指示，
遠處的馬特洪峰，不過山頂被雲擋住了，
步道旁看到路標，依照路標指示，往上羊腸小徑前往
Grindjisee，
步道旁的路標，
繼續走羊腸小徑，
羊腸小徑旁的路標，
路標下的五湖路線圖，快到Grindjisee了，
到Grindjisee了，
從 Grünsee，大約走了69分鐘，到達 Grindjisee，
欣賞完Grindjisee後，已經快四點了，考慮到再往
Stellisee，一路都是上坡，怕趕不上Blauherd纜車最
後一班車時間(16:30)，所以不往上走，而是走往
Leisee方向，
一路都是山坡上的羊腸小徑，
有些路段蠻危險的，走起來要小心，
一路上都可以看到馬特洪峰，不過山頂被雲擋住了，
看到山坡下的Moosjisee，
步道旁的路標，
依照路標指示，走往Leisee湖，
往下看到Moosjisee的全貌，
前方步道有個岔路，旁邊有路標，往上至Leisee，
往下至Moosjisee，
走到岔路了，往上至Leisee，
走到Leisee了，
從 Grindjisee，大約走了62分鐘，到達 Leisee，
走湖的另一側(與出發時不同)，這樣就完整繞湖一
周，
遠處的馬特洪峰，還是沒有看到全貌，
湖邊躺椅小憩一下，
走到Leisee邊的雙軌電梯前，
進入雙軌電梯，
坐雙軌電梯往上，
往下看到Leisee 湖的全貌，
經過一小段隧道，
出隧道前往「纜索鐵路」乘車處，
到達「纜索鐵路」乘車處(Sunnegga)，
幸好趕上了回策馬特的最後一班車，
回到策馬特了，
回到日出公寓，馬特洪峰沒有雲遮住，看得好清楚
喔！
======= 拍照日期：107-07-24 =======
下圖是Zermartt information center 提供的旅遊地
圖，
策馬特有兩條纜車站和一條上山火車站，最右邊是馬
特洪峰冰川天堂纜車，中間為葛內拉特Gornergrat登
山火車，最左邊的則是洛特峰五湖健行路線纜車，
今日就是乘坐左邊洛特峰五湖健行路線纜車，
一般洛特峰五湖健行路線是 Sunnegga-Blauherd之間
的五湖健行，五湖從
Stellisee → Grindjisee → Grunsee →
Moosjiesee → Leisee，
行程如下：
1. Zermartt(纜索鐵路列車) →
Sunnegga(搭乘小型纜車) →
Blauherd(搭乘大型纜車) →
洛特峰 Rothorn(搭乘大型纜車) →
Blauherd 開始五湖健行，
Stellisee → Grindjisee → Grunsee →
Moosjiesee → Leisee，Sunnegga(纜索鐵路列車)
→ Zermartt
但由於今日Blauherd至 洛特峰 Rothorn 停駛，又為
了避免沒搭上Blauherd的纜車，沒走至Stellisee，改
走至Leisee，
所以今日五湖健行改為四湖健行 從Leisee開始，
Leisee → Moosjiesee → Grunsee →
Grindjisee → Leisee，
行程如下(參考上圖藍色虛線)：
2. Zermartt(纜索鐵路列車) →
Sunnegga(搭乘小型纜車) 開始四湖健行，四湖從
1.Leisee 50分鐘 → 2.Moosjiesee 88分鐘 →
3.Grunsee 69分鐘 → 4.Grindjisee 62分鐘 →
1.Leisee，Sunnegga(纜索鐵路列車) →
Zermartt
這趟健行，從 Blauherd纜車站出發，
又回到Blauherd纜車站，包括中間休息時間，大約6個
半小時。
===============================================
瑞士有不錯的指示標誌，難怪瑞士的健行做得這麼
好，指示標誌也分成以下幾種，
1. 黃色是最簡單的路線，適合一般大眾的輕鬆健行路
程(參考下面圖2、圖3)。
2. 黃色帶有紅白箭頭的，是屬於中等路線，通常都是
山路，需穿著運動鞋或登山鞋(參考下面圖2、
圖3)。
3. 藍色指標則是屬於最艱難的等級，路線可能會有陡
峭的山路，甚至需要繩索等專業的器具，時間也比
較久(參考下面圖3)。
4. 深紅色的指標，針對登山越野單車為主的路線指示
(參考下面圖2)。
5. 最上面白色是標示這裡的高度(參考下面圖3)。
圖 1. 走回 Leisee 途中，
圖 2. 圖1.中之路旁的指示標誌
圖 3. Rotenboden 站旁，
往利菲爾湖(Riffelsee)之指示標誌
希望本篇能讓你(妳)瞭解此景點，
並歡迎各位加入(進入按讚 
) 粉絲專頁一起討論，
隨時分享我的新體驗，
也請不吝留言，
謝謝！
※ 延伸閱讀
【瑞士伯恩】世界文化遺產： 噴泉、時鐘塔、拱廊商店街、大教堂 (Bern)
【瑞士 策馬特】馬特洪峰之冰川天堂景觀台、黑湖 (Zermatt)
留言列表
